Altenau Nr. 3 Dammgraben
Auf einen Blick
- Start: KRISTALL Saunatherme "Heißer Brocken", Karl-Reinecke-Weg 35, 38707 Altenau (515 m)
- Ziel: KRISTALL Saunatherme "Heißer Brocken", Karl-Reinecke-Weg 35, 38707 Altenau (515 m)
- schwer
- 10,36 km
- 2 Std. 30 Min.
- 245 m
- 610 m
- 456 m
- 60 / 100
- 80 / 100
Beste Jahreszeit
Der Dammgraben ist mit 25 km der längste künstlich angelegte Graben. Sein Wasser trieb einst die Gruben in Altenau und Clausthal an.
Weitere Informationen
Wegbeschreibung
Der lange Rundweg mit geringen, mäßigen und starken Anstiegen weist eine Gesamthöhenmeterzahl von etwa 290 auf und ist der abwechslungsreich.
Die ziemlich sonnigen Strecke durch den Ort wirken stimmulierend, im Bereich der Wiesen ist die Strecke vorübergehend ziemlich reizintensiv, ehe es im Schutze des Waldes reizmilder wird. Es gibt selten Wärmebelastungen und im Winter häufig Kältereize.
Die Anforderungen aufrund des Weges sind hoch, die Anforderungen aufgrund des Klimas mittel. Bei einem Körpergewicht von 75Kg liegt der durchschnittliche Kalorienverbrauch bei ca. 610kcal.
Tipp des Autors
Heilklima-Wandertermine mit einer Klimatherapeutin sowie weitere Informationen rund um Heilklima und Unterkunft erhalten Sie in der Tourist-Information Altenau und auf www.oberharz.de.
Weitere Informationen
Tourist-Information Altenau
Hüttenstraße 9
38707 Altenau
Tel. 05328 8020
www.oberharz.de
Wegbelag
- Wanderweg (14%)
- Straße (5%)
- Asphalt (60%)
- Pfad (9%)
- Schotter (10%)
- Unbekannt (1%)